✨15 min - Easy beginner yoga class at home🧘‍♀️
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🌿 Quand j’ai commencé le yoga, je pensais qu’il fallait être souple, avoir du temps, et «savoir déjà ». La vérité ? Le yoga s’adresse à tous. C’est pour cela que j’ai créé un programme 21 jours gratuits : une invitation simple pour dérouler son tapis, même pour la toute première fois. Des pratiques de 15 à 30 minutes ...
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